Просим вас ознакомиться с правилами безопасности при купании в проруби!
Купание можно проводить только в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и организовано дежурство спасателей.
Перед тем, как купаться, нужно удостовериться, что погода подходит для купания. Идеальная температура для новичков — от 2 до 5 градусов ниже нуля.
Опасный порог для человека, впервые пробующего погружение в прорубь – минус 10°С.
Необходимо исключить факторы риска: ни в коем случае нельзя употреблять до купания спиртные напитки; не рекомендуется купание на голодный желудок; нужно отказаться от идеи купания в проруби при ухудшении самочувствия (например, если появились симптомы ОРВИ).
ПОМНИТЕ: погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими заболеваниями - диабетом, болезнями сердечно-сосудистой системы, почек, острыми бронхитами, астмой, пневмонией и другими!
Поэтому перед купанием нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ!
Окунаться в освященный источник необходимо только в специально оборудованных местах (иорданях)! Под присмотром спасателей и медицинских работников!
Отдел мобилизационной работы, защиты государственной тайны и ГО и ЧС администрации Жирновского района