В нашем мире все наступает неожиданно : новый год , лето , отопительный сезон …. Поэтому мы как всегда оказываемся не готовы ни к первому , ни ко второму , ни к третьему . Но каждый раз отчаянно пытаемся исправить неожиданно нагрянувшую на нас ситуацию , внося очередную беспокойную дозу суеты . Вот по этой- то причине мы и поговорим именно сегодня , здесь и сейчас о подготовке своего тела и фигуры , да и организма в целом к лету , к пляжному сезону . На самом деле решить эту проблему и начать жить по-новому легко .
Главное – начать, а не откладывать на потом , никаких « завтра» , « с понедельника» и прочих отговорок . Конечно , существует множество разнообразных причин , которыми мы привыкли прикрываться . Это и ужасная усталость после рабочего дня , и катастрофическая нехватка времени , и высокая стоимость абонемента . Но корнем всех бед , как правило, является обычная человеческая лень. Чтобы заставить себя пойти в тренажерный зал или в бассейн , необходима правильная мотивация .Для того , чтобы найти силы и время , надо разобраться , какой же будет конечная цель . Вам необходимо подтянутое , красивое тело и бодрое расположение духа ? Все это и даже больше вам подарят спортивные залы и бассейн Жирновского физкультурно – оздоровительного комплекса . С их помощью вы сможете построить фигуру своей мечты ! Современный человек , совершенствуя свой ежедневный быт , всячески его облегчая, сам себе наносит вред , точнее - своему здоровью . И что же делать ? Какой и где искать выход ? А выход есть ! Это занятия спортом ! Регулярно ходить в тренажерный зал или в бассейн на плавание и на занятия по аквааэробике , вести при этом здоровый образ жизни стало не просто модно , а для многих людей просто необходимо , независимо от возраста и социального статуса . Гиподинамия – вот страшный враг современного человека . И если раньше занятия спортом и посещение тренажерного зала было в основном уделом молодежи , то в настоящее время люди в возрасте после 45 лет стали все больше заботиться о качестве жизни , о своем здоровье и о внешнем виде . Местом для тренировок они также выбирают фитнес клубы и оздоровительные комплексы . У жителей нашего района есть такая уникальная возможность – посещать физкультурно-оздоровительный комплекс с его светлыми и уютными залами и бассейном . К слову сказать , огромное количество людей пользуются этой возможностью с целью оздоровления .Рудняне и еланцы , стремящиеся быстро и эффективно подготовить свою фигуру к лету, становятся постоянными гостями физкультурно – оздоровительного комплекса города Жирновска . Представительниц прекрасного пола все больше и больше оказывается в тренажерном зале . Кто – то хочет похудеть , другие – набрать мышечную массу. Да и для мужчин сила и красота тела являются важными составляющими. Красивые рельефы мышц – это мечта многих уважающих себя мужчин . И если у вас есть желание , настойчивость , упорство и сила воли , вы сможете добиться желаемых результатов . Начните эту работу прямо сейчас , с этой минуты ! Живите по-новому, живите в стиле фитнес . Шагайте с фитнесом по жизни , улыбайтесь новому дню , добивайтесь желаемых результатов , радуйтесь новым свершениям и победам над собой ! Конечно , начать жить по-новому можно в любое время года , но лучше всего сделать это сейчас ,когда все вокруг уже проснулось , оживает и преображается . Человек – часть природы , и в соответствии с природными биоритмами именно весной ему необходимо стать особенно активным , чтобы достойно и комфортно встретить летнюю пору с ее пляжным сезоном . Как мы уже писали ранее : без здорового тела и душа чувствует себя как – то неуверенно ; и телу , и душе его необходима высокая и совершенная физическая культура . Приходите к нам в физкультурно – оздоровительный комплекс и получите все то , о чем вы мечтали - красивую стройную фигуру , отличное настроение , новых друзей , положительный заряд энергии , начните новую жизнь именно здесь и сейчас вместе с нами ! Пользуясь случаем , хочется напомнить всем , кто , встречая лето во всех его красках и проявлениях , не останется в стороне от посещения моря, реки или любого другого водоема . Очень важным и ответственным моментом в летний период является умение плавать и держаться на воде. Особенно это касается детей . Поэтому , уважаемые родители , убедительная просьба к вам - позаботьтесь о безопасности ваших малышей на воде . Если ребенок не обучен плаванию и не имеет достаточных навыков безопасного поведения на водоемах , просто позвоните к нам в физкультурно – оздоровительный комплекс и запишите его на индивидуальное обучение плаванию . Опытные инструкторы всего за восемнадцать занятий , а иногда и того быстрее , научат вашего малыша уверенно чувствовать себя на воде и в случае необходимости быстро ориентироваться в водной стихии .К слову сказать , уверенно держаться на воде важно не только малышам и подросткам , но и взрослым . К великому сожалению бывают случаи, когда взрослые сами попадали в беду или не смогли оказать помощь тонущему человеку только по одной причине , что сами не владели навыками уверенного и безопасного плавания . Если вы сомневаетесь в своих способностях или вовсе не обладаете навыками полноценного плавания , то и вам наш совет – запишитесь на обучение плаванию . Независимо от вашего пола и возраста ,опытные инструкторы Жирновского физкультурно – оздоровительного комплекса непременно научат вас уверенно и комфортно чувствовать себя в воде , а в случае необходимости у вас появится шанс оказать вовремя помощь другому человеку . Все это вкупе и будет залогом вашего спокойного семейного летнего отдыха , а главное – безопасного и счастливого . Приходите к нам в ФОК вместе с вашими детьми и будьте здоровы и бодры духом !
Т.И. ВАСЕНКОВА , ЗАМЕСТИТЕЛЬ ДИРЕКТОРА МАУ « ЖИРНОВСКИЙ ФОК»