Вхождение в школьную жизнь.

Поступление в школу – это начало нового этапа в жизни ребёнка, вхождение его в мир знаний, новых прав и обязанностей, сложных и разнообразных взаимоотношений с взрослыми и сверстниками. Для начинающих школьников 1 сентября – это не только праздник, но и начало одного из самых критических периодов в жизни. Предлагаем несколько советов: как родители могут облегчить первоклассникам  адаптацию к школе.

Режим дня. Первые 2-3 недели – самые сложные для первоклассников. В этот период перенапряжение нервной и других систем и органов ребенка может быть причиной повышенной утомляемости, головных болей и других недомоганий, ухудшения аппетита, проблем со сном, ослабления иммунитета.  В эти дни особенно важно соблюдение режима дня, полноценный ночной сон, по желанию ребенка – дневной сон, сбалансированное питание, достаточное пребывание на свежем воздухе, посильная физическая нагрузка, спокойная обстановка дома, ежедневные прогулки, успокаивающие ванны, спокойное времяпрепровождение перед сном.

Школьные новые обязанности. Многие  дети тяжело переживают длительное ограничение двигательной активности.  Поэтому   необходимо давать, деткам, возможность разрядки,   дома не ругайте их за состояние "юлы". Пусть после школы, если хотят, бегают, прыгают на батуте и катаются на велосипеде... Настоящей пыткой для новоиспеченных учеников  становится выполнение школьных новых обязанностей – иногда трудных, скучных и неинтересных. Родителям следует сосредоточиться на развитии у ребенка волевых качеств. «Позаботьтесь о том, чтобы у вашего школьника были посильные обязанности по дому, а непривлекательную для него работу превратите в увлекательную игру. Например, превратите уборку в квест. Спрячьте какой-то мелкий приз в квартире. И скажите ребенку, что для того, чтобы его получить, необходимо пройти квест. Не наполняйте квест заданиями только по уборке. Чередуйте их с обычными веселыми упражнениями на меткость, ловкость и т.п. Одним из заданий может быть забросить все мячи в корзину с определенного расстояния; собрать все зеленные  вещи в зеленный контейнер, желтые  – в желтый и т.п.

Новый  уклад жизни. К новому укладу жизни с большим трудом привыкают единственный дети в семье,  дети которые по тем или иным причинам не посещали детский сад, сверхопекаемые. Ребенок не привык к шуму, постоянному присутствию других  рядом, прикосновениям. Он будет сильнее уставать и жаловаться на то, что его обижают (прикосновения других он может расценивать, как агрессию). С такими детками нужно дома чаще играть в контактные-телесные игры: бороться, тискаться, драться подушками, лепить друг из друга колобков или собственные тела (пальчики, стопочки, голени... ушки и носик тоже). Такие игры позволяют ребенку  вернуться в свои границы, почувствовать тело, уменьшить напряжение и потренировать тело для контактов.

Право на ошибку. Страх перед неуспехом возникает у ребенка, если излишне требовательные родители внушают ему: «Ты всегда должен быть первым!», расстраиваются или наказывают из-за низких отметок. Отсутствие поддержки со стороны самых близких людей он переживает очень болезненно – начинает сомневаться, любят ли его мама и папа, чувствует себя виноватым из-за того, что не оправдывает их ожиданий. Если ребенок испытывает сложности с учебой, прежде всего, убедите его в том, что вы любите его просто потому, что он есть, а вовсе не за успехи в школе. Как это сделать? После возвращения ребенка из школы не торопитесь удовлетворять свое любопытство вопросом: «Какие успехи  у тебя сегодня, тебя хвалила учительница?» – лучше расскажите о том, как прошел ваш день, потом ненавязчиво поинтересуйтесь у сына или дочери: «А у тебя что интересного произошло?», чуть позже – «Что нового и интересного ты узнал(а) сегодня в школе?». Находите повод похвалить его – даже в том случае, если он допускает промахи  и ошибки. Ни в коем случае не сравнивайте своего первоклассника с другими детьми – это негативно сказывается на его самооценке.

Новые друзья

Для первоклассника очень важно умение общаться (т.н. социальная зрелость). Оно проявляется в стремлении ребенка устанавливать дружеские контакты со сверстниками, умении подчинять свое поведение правилам коллективной игры и решать конфликты без насильственных действий. Для того, чтобы первоклашкам  помочь найти друзей в новом коллективе -  в первые недели сентября устройте встречи одноклассников в игровых центрах, пикниках, приглашайте потенциальных друзей в гости. Чем быстрее они познакомятся, тем быстрее будут сосредотачиваться на учебе. Так же родители могут помочь ребенку найти друзей на примере героев сказок, рассказов, мультфильмов, объясняйте ребенку, как вести себя, чтобы подружиться с тем, кто тебе симпатичен; вместе рассуждайте о том, какими качествами обладает настоящий, верный друг, а какими – плохой. Побуждайте ребенка к совместным играм со сверстниками.

Первый  учитель. Для ребенка 6-7 лет учитель – такой же авторитетный взрослый, как родители. Если учительница очень отличается по психотипу, эмоциональным реакциям, телосложению, громкости голоса от мамы и близких женщин - ребенок может ее бояться. Ребенку важно говорить - учительница говорит громко не потому, что сердится, а потому что хочет, чтоб ее все услышали.  А дома важно играть в шумелки, рычалки и в кричалки. 

Признаки успешной адаптации ребенка к школе.

Ваш первоклассник с удовольствием ходит в школу, не испытывает серьезных сложностей с освоением учебного материала, за редким исключением не ищет помощи у взрослых при выполнении домашних заданий и тепло отзывается об учителе и одноклассниках, родители могут быть спокойны: ребенок успешно осваивает новую для себя социальную роль – роль школьника.

Если у вас или ваших детей возникают трудности, прошел адаптационный период 4-6 недель, а ребенок не привык, необходима  работа и ребенка, и родителей - с психологом.

Не ждите, пока проблема решится сама собой, действуйте. Наш телефон: 5-23-09

ГКУ СО Жирновский ЦСОН